空调晚上睡觉制冷多少度合适

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2021-10-23
空调
1个回答
皓儿轩轩

皓儿轩轩

2021-10-23 09:36:16

最优回答

建议开到26摄氏度最为合适。因为人体在休息时免疫力会下降,晚上睡觉如果室温过低的话,容易造成第二天浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重的时候可以会引起,腹泻月经不调等。 

夜间使用空调注意事项:

1、保持空气当中的湿润,在空调的出出风口的正前方去放上一条已经用水浸泡过后的毛巾,这样能够去借助空调,它产生的风力均匀的,把空气当中进行加湿用这样的办法比开加湿器效果更加的好。

2、开空调的温度,调整空调的温度千万不要太低,一定要让身体感觉到舒适就可以,大约在26到28摄氏度是最好的。并且,一定要去设定好定时的关机。尽量不要开一宿,像家里面儿有小孩儿要开空调睡觉的话,就应该先把它放到屋子里面,再去开空调,不要先把空调开开,等屋子里面的温度已经特别低的时候,再去把孩子抱进去。这样的话是很有可能会让小孩儿发生感冒的。

3、不能够让空调的出风头,直接对着人吹。可以让它上下着去吹,或者是左右着去吹,千万不要对准着身体吹,否则的话有可能会造成感冒。

4、一定要在空调的屋子里面盖上被子。最重要的就是要保护好你的肚子,还有背部以免发生着凉。

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