一半以上猝死者为中青年人，这些信号是身体在告诉你：危险！

前段时间关于猝死的新闻层出不穷：

《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞因心肌梗死不幸死亡，年仅25岁；22岁拼多多女员工凌晨一点半下班路上猝死；时尚博主“雅鲁藏布江女人”飞机上心脏骤停，年仅27岁；上海一男子入职2小时猝死离世……

世界卫生组织关于猝死是这样定义的：平常身体健康的人，在出乎意料短时间内，因自然疾病而突然死亡。

猝死一般分为心源性猝死和非心源性猝死。据不完全统计，我国每年单单因心源性猝死离世的人，超过有50万，约占猝死病例中的75%。

猝死虽然很突然，但却并非没有任何征兆。猝死发作前，身体会发出相关信号，如果我们加以重视，多数人都可以避免死亡。

信号一：心跳异常

根据临床经验，在猝死发生前的几个星期或1-2个月前，大多数患者会出现心跳莫名加快的情况。

除了心跳过快，心跳过慢也是一个明显的征兆，这说明心脏起搏细胞功能变差了，严重的话就会引发心脏骤停。

信号二：皮肤黯淡长斑

当身体过度劳累，身体功能失调时，皮肤的代谢能力也会衰退。如果长时间皮肤黯淡长斑，并且还伴有指甲开裂、发痒、脱发和头皮屑问题，就要重视了。

这些症状说明你的身体一直处于透支状态，要赶紧歇歇了。

信号三：出汗严重

如果你发现身体的某些部位如脖子、头皮、后背、手心和脚掌等大量出汗，就要警惕了。

特别是在并没有运动的情况下，突然汗流不止，小心这就是心梗的前兆。

信号四：胸痛

疼痛是在所有的信号中，最容易被我们感知的。当我们感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，透不过气时，就要提高警惕了。

除了胸痛，如果莫名出现肌肉痛、关节痛、骨骼痛，走了十分钟就感觉十分疲劳，下肢极度无力，也要尽早去医院检查。

信号五：眼底充血

人的眼睛中有丰富的毛细血管，对脑缺血、缺氧或血压的变化非常敏感。

如果眼睛出现了酸痛、干燥、瘙痒和眼底充血的情况，也要注意了，因为有可能是脑出血。

信号六：手脚突然冰冷

在环境温度正常时，突然感觉手脚冰冷也要引起注意，因为当心肌缺血时，血液供给不足，手脚会变凉。

因此，手脚突然变冷也是突发心梗的危险信号。

除了知道上面的这6个信号，猝死也是可以预防的，最好每年定期做体检，及早发现身体出现的问题。