定频和变频空调哪个好

定频和变频空调都有各自优缺点，需要根据实际情况选择。

定频空调的优点是价格相对便宜，空调机身比较轻便，制冷/制热效果稳定，制热速度较快。缺点是耗电量较高，制冷/制热时停止运转后，温度容易回升到原来的温度，噪音较大。定频空调适合小面积、单房间使用，或者当电力供应不稳定时。

变频空调的优点是制冷/制热效果更佳，耗电量少，使用寿命长，噪音小。缺点是价格相对较高，机身比较重，制热速度慢。变频空调适合需要长时间使用、环境温度变化较大的场所，如公寓、写字楼、商铺等。

因此，选择定频还是变频空调需要根据实际需求和预算来考虑。如果使用空间较小、预算有限，选择定频空调更为适合；如果需要长时间使用、要求制冷/制热效果更佳、预算较高，选择变频空调比较好。