高温没空调怎么办

在没有空调的高温天气中，如何才能让自己感觉舒适呢？以下是一些简单的方法：

1.保持房间通风。白天时尽可能保持门窗开启，晚上则可以选择适合的时间进行通风。

2.喝清凉饮料。饮用比常温低的水、冰果汁、冷饮等可达到散热降温的效果。

3.使用扇子。扇子虽然不能像空调那样降温，但能够让室内空气流通，增加舒适度。

4.穿适宜的衣服。选择透气性好的衣服，不要穿厚重的衣服。

5.用湿毛巾敷额头。可以降低体温，缓解不适。

6.避免在热门的时间段外出。尽量出门前或者晚上再出门。

7.用遮阳窗帘控制室内光线。避免阳光直射室内，让室内温度上升。

8.选择合适的时间进行炊事。避免在白天高温时煮饭。

总的来说，没有空调的高温天气中还是有很多方法可以让人变得更加舒适，需要我们多加注意。