晚上在睡觉的时候空调开多少度比较合适

晚上空调在26度到27度左右比较适合睡觉。对于身体比较肥胖或者是比较容易出汗和身体发热的人群，在晚上睡觉时可以将空调的温度调整在26度左右。自身免疫力比较低或者是身体比较怕冷以及身体瘦弱的人群，在可以将空调的调整在27度左右。

由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病，建议睡醒之后及时关闭空调并补充水分，打开窗户让空气流通，减少由于抵抗力下降而患上空调病。