熬夜后,补一觉就可以了?想太多……
通宵打游戏追剧、购物刷小视频 随着娱乐方式的丰富现代人的睡眠时间也被越压缩越短甚至形成习惯性熬夜12点之前睡觉是不可能的 小说没看完游戏还能再来一把追的剧又更新了一集就算有人想要早睡也很可能被朋友带起来还早,睡什么睡&n....
2021-02-02
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当心!半夜睡觉小腿抽筋,千万别以为是缺钙
晚上睡觉的时候大腿突然抽筋还被痛醒,您有这种经历发作时疼痛难忍,不仅影响睡眠稍微严重点,到第二天都有点酸酸的,不舒服的感觉小时候总听大人说,腿抽筋是因为缺钙真的是因为缺钙吗?如何预防和避免呢 很多人觉得腿抽筋是因为缺钙,补一下钙就....
2021-02-01
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一天掉多少根头发算脱发?标准答案在这里……
不知你是否有这样的困惑每次洗完头总会在地漏旁、水池中发现它们的身影↓↓↓掉下来的头发 说起脱发不少人都有这样的担忧“要是秃了可咋办”……国家卫生健康委员会发布的脱发人群调查显示我国脱发的人群已经超过2.5亿也就是说,每6个人中就有....
2021-01-30
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换季盖被子也有讲究,这6个小细节要注意
冬天怎样盖被子才能更暖和?据说有一套标准且严格的动作还有人将其称之为:冬日睡前体操! 玩笑归玩笑寒冷的冬夜盖被子这门技术活你知道怎么做吗如何盖被子才会更温暖、安全呢这6个小细节要注意! No.1被....
2021-01-28
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晚上睡觉,卧室门开着好还是关着好
晚上睡觉时,卧室门是开着好还是关着好?卧室是我们每天待的时间最长的地方但是大家晚上睡觉的时候会不会关卧室门呢?很多人会关也有人不会关,到底要不要关呢?国外一位消防员在网上向大家科普了一个重要的防火盲区——睡觉要关门! ....
2021-01-26
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眼睛也会长结石!整天捧手机的你要注意!
刷手机刷到后半夜手机游戏一玩就是几个小时一口气追剧十几集不费劲……如果你也有这样的习惯千万要小心这样做眼睛里会长“结石” 重庆26岁的舒女士从事校对工作平时工作就需要长期用眼她又还是一个电视剧迷经常追剧要看到凌晨两三点此前她觉得眼....
2021-01-26
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头发长得好,颜值低不了!7个防脱不掉发秘籍请收好
“小时候总想把头发梳成大人模样,长大后却发现大人根本没有头发”“你说熬夜猝死我不怕,但你要说会秃…我马上就睡觉”这不是搞笑段子而是当代人无比心酸的事实不知道大家有没有这样的情况每每秋冬季节头发就像叶子一样,脱落得很厉害枕头上、梳子上、地板上....
2021-01-26
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越冻,越要“动”!冬季运动五大神奇好处
俗话说冬天动一动,少闹一场病冬天懒一懒,多喝药一碗早在2400多年前医学之父希波克拉底就说过:“阳光、空气、水和运动是生命健康的源泉”运动有益健康道理我们都懂可想要在冬天迈开腿真是一件需要勇气的事情一到冬天,不少人就开启了死宅模式 ....
2021-01-19
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